コーチトレーニングのイメージって

厳しそう😠？

ストイックに詰められそう😖？

目標のために頑張ろう💪って応援されるイメージ？

このブログを読んでいただけたら

コーチトレーニングのことが全部わかります！

 

コーチトレーニングってどんなもの？

鮭の川上りをイメージしてみてください。

産卵するために頑張って川を上っていきますよね。

そのイメージと同じように

頑張る目標ってエネルギーと逆行してるんです！

頑張る＝抵抗がある 

と思うんです😅

 

目標達成に向かっていくあなたの中に

頑張らないといけないと思わせるような

抵抗があるのだとしたら

それを抵抗にならない形に変化させたり

抵抗すら味方につけれるものにする

そうすると自然に目標に向かっていけます😊

そして早く目標達成できるんです！

 

目標をどう捉えているかで違う！？

あなたの目標がhope to（叶ったらいいな）だと

達成する日はいつでしょうね😳ってなるし

あなたの目標がhave to（させられている、与えられている）だったら

達成する日までストレスフル😵になりそう

あなたの目標がwant to（したい）になったら？

達成できることが想像できますよね🥰

あなたの目標をwant toに変えることができるのも

コーチトレーニングです！

 

目標達成は孤独！？

チームで達成するような目標ではない限り

目標って人と共有することはないですよね😅？

目標達成って孤独な戦い

モチベーション下がることもあると思います

コーチトレーニングを受けると

1人では気づかなかったことに気づけるので

選択肢が広がり行動案も増えます👍

 

それから、コーチトレーニングは

セッションして終わりではなくて、

セッション後の自分の決めたタイミングで

お電話やラインでお話できます☺️

もし、目標に向かっている途中で

モチベーションが下がっていても

一緒に見直してモチベーション復活させることができます😊

 

コーチトレーニング