気にする人の特徴　〜私の場合〜

会社の上司や仲間の何気ない言葉でも

ニコニコしながらもひっそりダメージを受ける。

その人たちの顔色を見て感じ取り、一人考える。

その思考回路は、結構ネガティブで・・・

気にしてしまうあまりストレス過多。

私は、不眠ではなく過眠で

１日中眠っている日もありました。

思考する時間から逃げるため

だったのかもしれませんね。

気にする人と気にしない人

「気にしてしまう」

このツラさが分かる人もいれば、

「気にするからだよ」って当然ですが

分からない人もいます。

例えば、「自分で考えて」と言われた場合、

これ、表情や声のトーンにもよりますが

「迷惑かけた？」「嫌われた？」と感じます。

他の人に意見を聞くと、

「もう聞かずに自分で判断しても大丈夫って

言われてるじゃん」って言われました。

前述の思考パターンのままでは「生きづらい」

っていうのは伝わりますでしょうか？

 

生きづらさを解消するために

感じ取り、気にする。

細かいことでも気になる。

深く思考してしまう。

自分でもうんざり…

楽に生きられるような自分に変わりたい。

でも自分は変われないかもしれない。

その不安があったとしても

変わることができるんだって知ってもらうことも

私の役割だと思っています。

だから

心配や不安に思うことは

質問だけでも大丈夫ですので聞いてください。

何でもかんでも気にするというより

あなたのパターンがあるものです。

お話ししてくださる日をお待ちしております。

 

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